アンチエイジングナビ

姿勢がいい人をみると、年齢を重ねてやがる人でも若々しく素敵な印象を受ける人が多いだろ～な。ダンスやバレイやなんかをやってやがる人つぅのは姿勢もいいし、立ち振る舞いもえれぇ上品に見えやす。

普段街中を歩いていてガラスに俺の姿がうつったとき、「老けたな」と思った経験やなんかありゃしねぇか？背中が丸まっていたりしては余計老けて見えたりしやすよね。アンチエイジングを目指すためにはいい 姿勢つうのを忘れてはいけねｂﾆ思うぜ。

いい 姿勢を作ってアンチエイジングをしていきやしょう。

姿勢が悪くなると、体のバランスも悪くなるし、血管やリンパ管やなんかも圧迫されたりしてきやす。そうなると血流もわるくなりむくみも出てくるようになりやす。
老化を防止するためには、血液やリンパやなんかの流れが順当でなければいけゃしねぇよ。流れが順当だと栄養が体内中にいきわたり、老廃物やなんかを排泄することができやす。

体が歪んでくると内臓の働きにも影響が出てきやす。食生活やサプリやなんかに気をつけるのはそりゃぁ～、体の歪みを取る事からアンチエイジングを始めてみねぇよか？

まず、足を組んで座るやなんか、偏った姿勢を取る場合には必ず定期的に足を入れ替えるやなんか反対方向にも同じ姿勢を取るように心がけやしょう。

けどよ、体の歪みって俺ではなかなか分からねぇもんだよね。いっぺん専門家の方に見てもらい姿勢を正していった方がいいと思うぜ。

また、意識する事も大切だぜ。いつでもよい姿勢でいるように心がけ習慣づけるようにしやしょう。