アンチエイジングの基本的なこと
アンチエイジングにとっての基本的なこと、そいつぁ栄養素を身体の隅々にまでいきわたらせる事だと思うぜ。どんなにキレイに着飾ったとしても身体そのものが不健康だとしたら若さはさらさら感じられねぇと思うぜ。
そいじゃぁ身体のどの部分が老化し、気になるトコなんだろ～ か？
肌にシワがでてきたら？たるみが感じられたら？白髪が出てきたら？
歯が弱くなってきたら？
老化現象つうのは実に様々あるものだと思うし、その一つ一つを解消していくためにアンチエイジング用の化粧品だったりサプリメントだったりを使っていたら手間もかかる上にお金もかなりかかってくると思うぜ。
では、老化を予防するためのアンチエイジングをするためにはどういうことをすればいいんだろ～ か？
一番いいのは、血液の老化を予防する事が一番だと言われていやす。血液が老化しえしまうと、循環が悪くなるために肩や腰やなんかのコリも悪化し、痛みやむくみ、しびれやなんかの症状が出てきやす。また肌や髪の毛やなんかの老化現象も現れてくることになりやす。
そいじゃぁ、血液の老化を防ぐための血液循環をよくするためには以下の方法を実行する必要があるぜ。
１．腎臓を温めやす。（身体を冷やさねぇようにするぜ。）
２．温かい飲み物、喰い物を摂取するようにするぜ。
３．喰い物からカルシウムを摂取するようにするぜ。（サプリメントに頼らねぇ）
４．オイルマッサージやなんかをするぜ。
５．爪をマッサージして自律神経のバランスやなんかを整えるぜ。
