メタボリック対策エクササイズアンチエイジングサーキット ラウンド12 VOL.1
メタボリック対策エクササイズアンチエイジングサーキット ラウンド12 VOL.1
DVD ビデオ50分レンタル禁止複製不能販売元株式会社コラボ21今日も上手にお買い物♪⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒送料無料商品と同送すると送料無料♪ぜひご利用ください QRコードでこの商品のモバイルページに直接アクセスできますお急ぎの時には、ブックマークしちゃいましょう健康に ダイエットに楽しく続けられます。 社会的な課題となっているメタボリック症候群に対し、運動は最も効果的な対策といわれています。ラウンド12は運動を科学した最新エクササイズです。さあ、このラウンド12で脂肪燃焼に取り組みましょう。 元エアロビクス全日本チャンピオン渡辺俊治郎が編集。メタボ改善に向け、お腹周りに焦点を当てた楽しいエクササイズ。ボクシングの「12ラウンド」と同様に、1ラウンドづつ制覇していくプログラムです。わずか4−5分のラウンドを制覇していくうちに、対メタボ効果が期待できます。渡辺俊治郎プロフィールフィットネスインストラクターの指導者として全国で活動。各種セミナー・講演・イベントレッスン開催と共にインストラクター養成コースの講師として次世代の人材育成にもあたる。さらに、人材派遣・介護予防運動及びウォーキングのセミナーと高齢化がすすむ社会のニーズを捉えたプログラムを開発・実践。 たった7つの基本ステップを覚えればOK対メタボに向けた20分の有酸素運動必要なスペースはわずか、たたみ1畳分忙しい現代人がいつでもどこでも楽しめる皮下/内臓脂肪の減弱高コレステロール予防基礎代謝の上昇循環/心肺機能のアップRound12 vol.1各巻ごとに、ストレッチ（ウォーミングアップ兼用）、基本ステップ、3ラウンド、クールダウンを収録。ボクシングのように4巻、12ラウンドまで制覇すれば、メタボ対策だけではなく、あなたはエアロビクスの達人に！さあ、画面の前のあなたならきっと制覇できます。Round12 GO！！！（全巻）ストレッチ運動不足や一寸身体が固くなったときにこれさえやれば緩和される優れもの。身体中を満遍無く、伸ばせます。vol.1:Round-1・2・3 7つの基本ステップと、ノリノリの「You Really Got Me」の音楽にのって、いよいよラウンドスタート！（全巻）クールダウン「涙そうそう」の曲があなたの心身ともに癒してくれます。太極拳の動きをとりいれた流れるような動きは感動的です。
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